Letzte Aktualisierung: 14. Juni 2026
Hard Wake verwendet vom Benutzer geplante Alarme und Weckherausforderungen, um die Entlassung gezielter zu gestalten. Führen Sie körperliche Herausforderungen nur dann durch, wenn Ihr Körper, Ihre Umgebung und Ihr Gerät bewegungssicher sind.
Hard Wake ist keine Gesundheits-App, kein Schlafpflege-Tool, kein Notfallwarnsystem und kein Ersatz für Backup-Alarme, wenn das Timing entscheidend ist.
Verwenden Sie Missionen, die zu Ihrem Körper, Ihrer Schlafumgebung und Ihrem aktuellen Zustand passen. Bevorzugen Sie eine Mission mit geringerer Intensität, wenn Sie müde oder benommen sind, sich Ihres Gleichgewichts nicht sicher sind oder nicht sicher sind, ob Ihre Umgebung klar ist.
Der Sprungmodus ist standardmäßig deaktiviert und sollte nur aktiviert werden, wenn Sie freien Platz haben, sich stabil fühlen und Ihr Telefon sicher halten können.
Springen, gehen oder schütteln Sie nicht in der Nähe von Treppen, Straßen, Balkonen, scharfen Gegenständen, zerbrechlichen Gegenständen, heißen Oberflächen, Wasser, Haustieren, Kindern oder Unordnung. Setzen Sie beim Autofahren, beim Bedienen von Geräten, beim Tragen eines Babys oder beim Halten von Gegenständen, die auslaufen oder zerbrechen könnten, keine körperlichen Herausforderungen aus.
Bewahren Sie Ihr Telefon vor dem Schlafengehen an einem sicheren Ort auf, damit Sie es erreichen können, ohne darüber zu stolpern oder Gegenstände umzustoßen.
Vermeiden Sie körperliche Herausforderungen, wenn Sie verletzt, schwindelig, schwanger, gesundheitlich eingeschränkt oder beeinträchtigt sind, sich von einer Operation erholen, unsicher in Ihrem Gleichgewicht sind oder sich mit der erforderlichen Bewegung nicht wohl fühlen.
Brechen Sie eine Mission ab, wenn Sie Schmerzen, Schwindel, Kurzatmigkeit, Gleichgewichtsverlust, Verwirrung oder Sicherheitsbedenken verspüren. Wählen Sie eine sicherere Weckmethode oder verwenden Sie einen anderen Alarmplan.
Stellen Sie Lautstärke und Vibrationspegel verantwortungsbewusst ein. Laute Alarme können andere stören oder unangenehm sein, und niedrige Lautstärke, Stummschaltung, „Bitte nicht stören“, Kopfhörer, Bluetooth-Geräte oder deaktivierte Benachrichtigungen können sich darauf auswirken, ob Sie einen Alarm bemerken.
Überprüfen Sie die In-App Reliability Check auf Benachrichtigungen, genaue Alarme, Vollbildwarnungen, Akkueinstellungen, „Bitte nicht stören“, Lautstärke und Vibrationsunterstützung.
Hard Wake kann durch Telefonlautstärke, Berechtigungen, Betriebssystembeschränkungen, Einschränkungen des Geräteherstellers, Benachrichtigungseinstellungen, „Bitte nicht stören“, Energiesparmodus, Neustartverhalten, App-Updates, Hardwareprobleme und erzwungenes Stoppen der App beeinflusst werden.
Verwenden Sie Ersatzalarme oder einen anderen Weckplan für Pflege-, Reise-, Arbeits-, Schul-, rechtliche, gesundheitsbezogene oder sicherheitskritische Ereignisse.
Hard Wake ist kein Gesundheitsratgeber, kein Gesundheitsgerät, kein Schlafpflegetool, kein Sturzpräventionstool und kein Notfallwarnsystem. Fragen Sie einen qualifizierten Fachmann, bevor Sie körperliche Aufwachübungen durchführen, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Bewegung für Sie sicher ist.
Companion-Benachrichtigungen und Rescue Mode sind optionale, einladungsbasierte Verantwortlichkeitsfunktionen. Dabei handelt es sich nicht um eine kontinuierliche Beobachtung, eine dringende Reaktion, eine betreuende Aufsicht, eine medizinische Überwachung oder einen Ersatz für eine Person, die Sie überwacht, wenn es auf den Zeitpunkt oder die Sicherheit ankommt.
Aktivieren Sie Companion oder Rescue Mode nur mit Personen und Aktionen, denen Sie vertrauen. Überprüfen Sie die gemeinsame Nutzung von Aufgabentiteln, die zeitliche Planung des Rettungsfensters und vorab genehmigte Aktionen, bevor Sie sich darauf verlassen, und behalten Sie Backup-Pläne für wichtige Ereignisse bei.
Nur wenn Sie einen freien, sicheren Raum haben und sich beim Springen wohl fühlen, während Sie Ihr Telefon halten. Bevorzugen Sie Schütteln oder Soldatengang, wenn Sie unsicher sind.
Nein. Das Alarmverhalten hängt von Geräteeinstellungen, Berechtigungen, Betriebssystemverhalten, Herstellereinschränkungen und Benutzereinstellungen ab.
Verwenden Sie Ersatzalarme, ein anderes Gerät oder einen zweiten Weckplan, wenn das Ausbleiben eines Alarms schwerwiegende Folgen haben könnte.
Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl sichererer Einstellungen oder beim Melden eines Alarmproblems benötigen, verwenden Sie die Hard Wake Support-Formular. Senden Sie keine Gesundheitsakten, Passwörter, Zahlungskartennummern oder privaten Alarmetiketten.
